健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
糯米150~200克相克食物 | 排骨一根相克食物 |
荷叶一张相克食物 | 排骨王调料适量 |
荷香排骨糯米饭的做法
1.用排骨王调料腌制排骨一小时以上。
2.糯米泡两三个小时左右。
3.干荷叶也泡一泡,几分中就行。
4.蒸笼铺上泡过洗净的荷叶。
5.荷叶铺上泡好的糯米。
6.糯米上铺上腌好的排骨。
7.开火蒸25分钟左右就可出锅了!
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
排骨:补肾、益气、润燥
糯米150~200克相克食物 | 排骨一根相克食物 |
荷叶一张相克食物 | 排骨王调料适量 |
1.用排骨王调料腌制排骨一小时以上。
2.糯米泡两三个小时左右。
3.干荷叶也泡一泡,几分中就行。
4.蒸笼铺上泡过洗净的荷叶。
5.荷叶铺上泡好的糯米。
6.糯米上铺上腌好的排骨。
7.开火蒸25分钟左右就可出锅了!
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