健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 大米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 芋头4个相克食物 | 枸杞4个相克食物 |
双米芋头粥的做法
1.小米清洗两遍
2.大米清洗两遍
3.锅里放入清水，插上电源
4.先放入小米
5.再放入大米
6.芋头清洗表皮后，用水果刀去皮，这个过程带上一次性手套，
7.切块泡水里，
8.米粥煮开以后放芋头
9.煮大约二十五分钟后，用筷子扎下芋头，看是否煮熟
10.去掉电源，米粥煮熟
11.装盘
双米芋头粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:22:03 阅读：443+
来源：本站原创 作者：陈慧琳
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