健康功效
荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
荞麦面300克相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
洋葱四分之一相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
盐少量 | 岐山香醋一大勺 |
油泼辣子一大勺 | 生抽少量 |
糖少量相克食物 | 芥末油几滴 |
翠拌荞麦面的做法
1.煮熟的荞麦面
2.洋葱切细丝
3.黄瓜切丝
4.碗中放入醋,生抽,盐,糖搅拌均匀
5.蒜切末
6.油泼辣子放入碗中
7.将醋水倒入碗中,放入芥末油,搅拌均匀
荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
荞麦面300克相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
洋葱四分之一相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
盐少量 | 岐山香醋一大勺 |
油泼辣子一大勺 | 生抽少量 |
糖少量相克食物 | 芥末油几滴 |
1.煮熟的荞麦面
2.洋葱切细丝
3.黄瓜切丝
4.碗中放入醋,生抽,盐,糖搅拌均匀
5.蒜切末
6.油泼辣子放入碗中
7.将醋水倒入碗中,放入芥末油,搅拌均匀
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