健康功效
扁豆:健脾、祛湿、消暑
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
扁豆适量相克食物 | 火腿适量相克食物 |
盐少许 | 生抽少许 |
色拉油适量 | 花椒5-10粒 |
扁豆炒火腿的做法
1.扁豆掐头去尾洗净
2.切丝或者段(我切的丝比较宽)
3.我用了两根火腿(鸡肉和猪肉)
4.热油
5.放花椒粒爆香捞出
6.放入扁豆翻炒几下
7.加生抽炒至变软
8.加火腿和盐至扁豆炒熟
9.出锅
扁豆:健脾、祛湿、消暑
火腿:健脾、补气、扩张血管
扁豆适量相克食物 | 火腿适量相克食物 |
盐少许 | 生抽少许 |
色拉油适量 | 花椒5-10粒 |
1.扁豆掐头去尾洗净
2.切丝或者段(我切的丝比较宽)
3.我用了两根火腿(鸡肉和猪肉)
4.热油
5.放花椒粒爆香捞出
6.放入扁豆翻炒几下
7.加生抽炒至变软
8.加火腿和盐至扁豆炒熟
9.出锅
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