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瘦肉韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:55:21  阅读:4826+ 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉适量韭菜适量相克食物
香菜适量相克食物适量相克食物
香油适量适量
生抽适量料酒适量
五香粉适量酱油适量
老干妈适量胡椒粉适量
适量相克食物

瘦肉韭菜饺子的做法

  • 1.瘦肉切碎 姜切碎 拌在一起加调料腌制半个小时

  • 2.韭菜 葱 香菜 洗好晾干水分

  • 3.把它们全部切碎放在盆里加入调料拌匀

  • 4.这是包好的饺子

  • 5.锅里加入热水等水沸腾放入饺子盖上锅盖,再次沸腾就加入半碗凉水 ,等水和饺子再沸腾就关火(饺子皮是在超市买的这种饺子皮都很薄不用煮的久)

  • 6.装盘,儿子已经等不及了要吃。

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