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年夜饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:53:23  阅读:411+ 来源:本站原创 作者:杨紫

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
火龙果:活血化瘀
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

大苹果1个胡萝卜1根相克食物
火龙果1个相克食物猕猴桃3个相克食物
蓝莓1盒相克食物草莓1盒相克食物
香蕉1根相克食物鸭梨1个相克食物
桔子5个 牙签1桶
干果若干巧克力2块相克食物

年夜饭的做法

  • 1.准备好所有水果。

  • 2.大苹果把底切平,头切平,向下挖一个圆形洞,不要太深。

  • 3.把胡萝卜削皮,用三根牙签插在苹果挖好的洞里,固定胡萝卜。水果树的树干做好了。

  • 4.猕猴桃去皮,桔子去皮。备用。

  • 5.香蕉去皮,鸭梨去皮,火龙果去皮,都切小块备用。

  • 6.草莓和蓝莓洗干净,泡水后捞出备用。

  • 7.将牙签一端插在胡萝卜上,另一端插上自己喜欢的水果。直到把树插满!装盘,盘里撒上干果和巧克力!搭配食用!

  • 8.大功告成,漂亮不?

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