健康功效
米饭:活血化瘀
食材用料
番茄一小个相克食物 | 米饭一小碗相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
番茄盖浇饭的做法
1.番茄切块备用
2.鸡蛋搅拌均匀备用
3.蒜切碎备用
4.干锅放油烧热,倒入鸡蛋,待鸡蛋凝固,用锅铲搞成块,盛出备用
5.锅中留底油,放入蒜泥炒香
6.放进番茄炒好
7.倒入鸡蛋一起翻炒,出锅前加适量盐,少许鸡精进行调味
8.打一碗米饭备用
9.将米饭倒扣在盘子上,淋上炒好的番茄即可
米饭:活血化瘀
番茄一小个相克食物 | 米饭一小碗相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
1.番茄切块备用
2.鸡蛋搅拌均匀备用
3.蒜切碎备用
4.干锅放油烧热,倒入鸡蛋,待鸡蛋凝固,用锅铲搞成块,盛出备用
5.锅中留底油,放入蒜泥炒香
6.放进番茄炒好
7.倒入鸡蛋一起翻炒,出锅前加适量盐,少许鸡精进行调味
8.打一碗米饭备用
9.将米饭倒扣在盘子上,淋上炒好的番茄即可
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