健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
青豆:健脾、益气、清热解毒
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
猪蹄1只相克食物 | 猪肉皮200克 |
青豆50克相克食物 | 黄豆50克相克食物 |
陈皮10克 | 花椒5克 |
姜相克食物 | 葱相克食物 |
白糖相克食物 | 芝麻相克食物 |
香菜相克食物 | 香醋相克食物 |
辣椒油 | 生抽 |
白酒 |
双豆蹄花冻的做法
1.将猪蹄每只剁成三块。
2.然后与猪皮一起洗净,入冷水锅,同时放入白酒、陈皮、花椒,开火,焯水。
3.捞出猪蹄和猪皮,用温水冲洗干净浮沫,清理干净上面的油脂。
4.在锅中放入凉水,下猪蹄、猪皮、葱、姜,加入绍酒,大火烧开后,改小火炖两小时。
5.取出猪蹄,猪蹄拆骨,将肉切丁,猪皮切成细丝。
6.将锅的汤过滤一下,倒入锅,将肉丁、肉皮丁放回锅中。
7.倒入泡好的青豆。
8.再倒入黄豆。
9.加入生抽。
10.再倒入一碗用花椒泡的花椒水,续煮1小时左右即可。
11.汤汁倒入保鲜盒,待凉后放入冰箱3-4小时即可。切块后加白糖、芝麻、香菜、香醋、辣椒油、生抽拌匀即可。