健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱼3条 | 嫩豆腐100克 |
| 姜2片相克食物 | 食用油适量 |
| 水适量 | 盐巴适量 |
| 鸡精少许 | |
黄翅鱼豆腐汤的做法
1.将鱼处理好，洗净，对半切。
2.豆腐，洗净切块。姜，洗净切丝。
3.热锅下油，待油温适度，下鱼将两面煎黄。
4.倒出锅内多余的油分，加入水或开水，姜丝。
5.大火烧开，待汤汁变稍微黄色，下豆腐。
6.再次烧开，舀去汤中表面泡沫及多余的油分，转小火熬10-20分钟，汤汁变奶白色，调好盐巴、鸡精即可。
黄翅鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:32:04 阅读：2895+
来源：本站原创 作者：盖丽丽
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