健康功效
牛尾：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 牛尾一斤 | 首乌20g相克食物 |
| 红枣15g相克食物 | 枸杞10g相克食物 |
| 北芪15g | |
牛尾煲首乌的做法
1.牛尾切小块，用水冲洗。
2.锅中烧开水，放入几块姜块。
3.水开放牛尾入焯水，捞出后用清水冲洗干净。
4.清洗干净药材。
5.瓦煲放入适量冷水，加入焯好的牛尾，放入清洗干净的药材。
6.大火烧开转小火炖1个半至2个钟。
7.煲好的牛尾汤非常鲜美，不用添加任何调味料，放一点盐调味就行了。
牛尾煲首乌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:37:52 阅读：6359+
来源：本站原创 作者：丁贝莉
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