食材用料
| 面粉适量 | 黑芝麻粉 蜜豆适量 |
| 酵母适量 | 糖适量相克食物 |
黑芝麻蜜豆馒头的做法
1.黑芝麻粉掺着面粉一块和面 醒发至两倍大 取出排气
2.静至十多分钟 开始和面 再次排气 擀成长方形
3.铺上事先煮好的蜜豆 从底下卷起
4.卷好 可以直接切块 也可以像我一样做圆的
5.醒发十分钟 上锅 蒸10到15分钟 闷三五分钟 再揭盖
6.蒸好的 刚打开
7.取出 上盘
8.掰开 开吃了
黑芝麻蜜豆馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:32:59 阅读：5847+
来源：本站原创 作者：TAE
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