健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
食材用料
猪肉300g相克食物 | 韭黄400g |
菜籽油30g | 生抽15g |
面条鲜15g | 盐10g |
生粉20g | 蚝油15g |
红菜椒半个 | 大蒜子2颗 |
鸡精10g |
韭黄炒肉的做法
1.肉,韭黄,菜椒洗净,肉,红椒切丝,韭黄切段,肉丝入生粉,生抽,面条鲜抓匀备用
2.热锅入油,放入大蒜瓣片,再入备好的肉丝,翻炒出香味关火
3.另起一锅,入油,入红椒丝翻炒
4.入韭黄,入盐,稍炒一下,加入炒好的肉丝和调料,起锅前加入鸡精
5.盛盘
猪肉:补肾、滋阴、益气
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
猪肉300g相克食物 | 韭黄400g |
菜籽油30g | 生抽15g |
面条鲜15g | 盐10g |
生粉20g | 蚝油15g |
红菜椒半个 | 大蒜子2颗 |
鸡精10g |
1.肉,韭黄,菜椒洗净,肉,红椒切丝,韭黄切段,肉丝入生粉,生抽,面条鲜抓匀备用
2.热锅入油,放入大蒜瓣片,再入备好的肉丝,翻炒出香味关火
3.另起一锅,入油,入红椒丝翻炒
4.入韭黄,入盐,稍炒一下,加入炒好的肉丝和调料,起锅前加入鸡精
5.盛盘
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