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干拌意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:19:17  阅读:3407+ 来源:本站原创 作者:佟大为

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

意面适量青菜适量相克食物
适量 生抽适量
鸡精适量适量相克食物
辣椒酱适量 黑胡椒粉适量
猪油适量 葱花适量

干拌意面的做法

  • 1.锅烧热水放适量的盐,水沸腾放入意面

  • 2.中火煮制意面断生

  • 3.意面断生后放入提前准备好的青菜

  • 4.意面和青菜煮好后捞入大碗

  • 5.放入葱花、鸡精、生抽、猪油、黑胡椒粉、辣椒酱拌匀

  • 6.拌好装盘!

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