食材用料
| 芥蓝菜350克相克食物 | 蒜少许相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
清炒芥蓝菜的做法
1.芥蓝菜摘去老梗和老叶，冲洗干净。
2.把芥蓝菜稍微切一下，蒜切碎。
3.油锅烧热。
4.下蒜爆香。
5.倒入芥蓝菜快速翻炒约一分半钟。
6.至芥蓝菜变软，加适量盐炒匀即可（一定要等芥蓝菜炒软后再放盐，否则菜吃起来会又硬又生的感觉）。
7.出锅装盘。
清炒芥蓝菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 18:49:45 阅读：8853+
来源：本站原创 作者：陈百强
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