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猪软骨拉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:46:54  阅读:1307+ 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪月牙骨 腿骨
洋葱相克食物香菇相克食物
葱姜 甜玉米粒
蒜片 菜心
相克食物
胡麻油 鸡精
味极鲜

猪软骨拉面的做法

  • 1.软骨:猪月牙骨

  • 2.将软骨和腿骨清洗干净

  • 3.焯水后加适量醋炖数小时

  • 4.炖好后软骨酥烂,汤呈乳白色,关火撒少许盐

  • 5.烫好菜心

  • 6.煮面

  • 7.捞出备用

  • 8.另外一口锅,倒入骨汤,加蒜片,洋葱丝、香菇、玉米粒煮开调味加盐、鸡精、胡麻油、味极鲜和少许糖

  • 9.将猪软骨和菜心、香菇摆放到面上

  • 10.浇上调好的汤即可

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