健康功效
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉 | 红豆沙相克食物 |
| 白糖相克食物 | 牛奶相克食物 |
| 发酵母 | |
红豆沙包的做法
1.第一步，把发酵母和白糖（白糖随自己口味添加多少）放入盛着牛奶的碗中，搅拌融化。
2.第二步，倒入盛好的面粉中搅拌（面粉随自己喜欢放入多少）如果稠添加温水搅拌。
3.第三步，揉好的面团，静置一个小时后，静置后开始做形状（我是用剪刀剪了一圈，你也可以做刺猬）
4.第四步，上锅蒸，热锅放入，蒸25分钟（如果揉的面团小就15分钟）
红豆沙包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 20:32:15 阅读：2404+
来源：本站原创 作者：Twins
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