健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
绿豆200克相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
水适量 |
绿豆沙的做法
1.准备食材,绿豆用量比平时煮绿豆汤多一点,冰糖用量随自己口味加减
2.绿豆洗净放入电饭煲,家适量清水。注意水的量比煮绿豆汤少一些
3.煮至绿豆开花,加入冰糖搅匀,冷却备用
4.冷却的绿豆汤放入料理机,搅拌成细腻的糊状即可
5.冰镇一下更好喝,消暑清热,夏季多喝好处多多
绿豆:暖肝、利水、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
绿豆200克相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
水适量 |
1.准备食材,绿豆用量比平时煮绿豆汤多一点,冰糖用量随自己口味加减
2.绿豆洗净放入电饭煲,家适量清水。注意水的量比煮绿豆汤少一些
3.煮至绿豆开花,加入冰糖搅匀,冷却备用
4.冷却的绿豆汤放入料理机,搅拌成细腻的糊状即可
5.冰镇一下更好喝,消暑清热,夏季多喝好处多多
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