健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 藕一个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | |
红糖糯米藕的做法
1.糯米泡一小时，将藕去皮洗净，切下一头，留着备用，用筷子将糯米灌入藕中。
2.用几根牙签将藕的一端固定住，以防煮藕的时候，糯米流出。
3.水中放入红糖，量依个人喜好，藕放入锅中煮30分钟。
4.藕熟后，取出晾凉切片摆盘。
5.将红糖水加少取淀粉勾芡，浇汁儿即可。
红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 19:00:44 阅读：2065+
来源：本站原创 作者：杨林
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