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香蕉牛奶松饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:30:22  阅读:1603+ 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉一根相克食物牛奶60克相克食物
普通面粉70克鸡蛋一个相克食物

香蕉牛奶松饼的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.香蕉去皮切成片

  • 3.香蕉片放入料理机中,加入牛奶打成泥

  • 4.把香蕉牛奶泥倒入盆中

  • 5.筛入面粉,拌匀

  • 6.拌好的面糊

  • 7.将鸡蛋打入盆中,用电动打蛋器打至蓬松变白

  • 8.提起打蛋器,纹路没那么快消失就可以了

  • 9.将鸡蛋倒入面糊中,拌匀

  • 10.拌好的香蕉牛奶糊

  • 11.平底锅小火烧热后,用勺子勺起面糊倒入平底锅中,

  • 12.煎至金黄色后再反过来煎另一面煎至金黄色,即可装盘食用

  • 13.成品图

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