健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
鸡腿适量相克食物 | 盐适量 |
糖盐的三倍相克食物 | 八角些许 |
桂皮些许 | 红烧汁适量 |
料酒适量 |
大锅菜~红烧鸡腿的做法
1.鸡腿冷水下锅过水,放葱姜,八角,桂皮
2.撇去浮沫,不要把调料撇没了
3.控水后捞出备用
4.锅内放油,小火熬白(冰)糖
5.待糖要变色了放鸡腿大火翻炒,加红烧汁,料酒,再放一勺白糖继续翻炒。
6.鸡腿上色后加水,没过鸡腿,尝味道,适当加盐。(这是的口味偏淡就对了)
7.大火烧开,中小火慢炖三十分钟
8.可以出锅了。(鸡蛋是早上剩下的,杜绝浪费)