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自制猪肉松的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:24:07  阅读:6979+ 来源:本站原创 作者:黑鸭子

健康功效

料酒:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

瘦猪肉160克八角2个
料酒适量 有头葱3根
老姜片5片 生抽适量
少许白糖适量相克食物
熟白芝麻适量 玉米油适量

自制猪肉松的做法

  • 1.来一张成品图。

  • 2.瘦猪肉洗净,去掉筋膜切成小块。

  • 3.猪肉放锅里,冷水烧开去掉一遍血水。(焯一遍水可以使猪肉更干净)

  • 4.猪肉,姜片料酒八角,有头葱打个结放入高压锅里冷水上锅。上汽后嘟嘟叫以后,再转小火火炖15分钟左右。

  • 5.肉捞出沥干水分。

  • 6.把肉放到保鲜袋里,用擀面杖敲松再用手撕成条状。要耐心的把肉都捏散。

  • 7.准备调料,生抽,白糖和一点点盐。

  • 8.把肉倒入炒锅中,开中小火放入调料慢慢烘炒。

  • 9.肉条水分慢慢变干以后加入一点玉米油,不要太多了。可以看到肉条差不多都干了没有水份了有了一些绒绒的状态。

  • 10.我喜欢更绒一点的感觉,把肉松倒入料理机加一些熟白芝麻稍微打一下就可以。

  • 11.放到干燥的容器里摊开晾凉。

  • 12.肉松就做好了,比较适合小孩吃没有添加过多的调料,也没有添加剂。

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