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蜂蜜麻花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 04:33:47  阅读:5432+ 来源:本站原创 作者:贾静雯

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

普通面粉200g适量
蜂蜜适量相克食物适量
白糖适量相克食物牛奶适量相克食物
鸡蛋1个相克食物 酵母5克

蜂蜜麻花的做法

  • 1.准备食材,酵母中加水静至5分钟

  • 2.在面粉中打一个鸡蛋,1小勺盐,蜂蜜,白糖,少量油,牛奶

  • 3.然后倒酵母水和面,软一点,

  • 4.揉成面团

  • 5.盖上保鲜膜放到温暖出醒发1小时

  • 6.醒发好后拿出面团揉成粗条

  • 7.然后切成小剂子

  • 8.取一个剂子搓成长条

  • 9.两头对折拧

  • 10.拧成长一点的,在对折一下

  • 11.把口封好,不然炸的时候会开了全部搓好然后盖上湿布在醒发20分钟

  • 12.醒发好的样子

  • 13.锅里烧油,油温5成热下麻花,转中火炸

  • 14.炸至两面金黄捞出

  • 15.炸好的麻花

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