健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 花生80克相克食物 | 红豆60克相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | |
花生糖水的做法
1.准备好材料。
2.红皮花生清洗后浸泡1小时。
3.红豆清洗后至少浸泡3小时以上。
4.两种材料一起进锅，加适量水，大火烧开后小火焖煮40分钟。
5.熬煮至红豆开花，花生口感软滑，加入红糖待融化即可。
花生糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 16:10:27 阅读：1951+
来源：本站原创 作者：阿杜
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