健康功效
泥鳅:补脾胃、利水、解毒
黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
泥鳅500克相克食物 | 黄瓜500克相克食物 |
菜籽油3大勺 | 花椒20粒 |
生姜5片相克食物 | 蒜蓉适量 |
盐适量 | 醋适量相克食物 |
胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
泥鳅烧黄瓜的做法
1.先把泥鳅的头去除,除内脏,收拾干净后,切断
2.我们这里都是用的白皮黄瓜哦,去皮,去瓜籽,切条备用
3.生姜蒜子花椒准备好
4.锅里放油,烧热后放泥鳅,放盐,生姜,花椒
5.两面煎至金黄色,然后放入醋
6.在换炖锅,加适量水末过泥鳅,因为黄瓜里面有水份
7.待泥鳅炖成奶白色后5分钟后放入黄瓜,炖至黄瓜断生后放蒜蓉,鸡精,既可起锅