健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸡蛋4个相克食物 | 粉丝适量相克食物 |
小木耳一小把 | 小葱半斤相克食物 |
盐1克 | 五香粉适量 |
鸡精1克 | 酱油2瓷更 |
鸡蛋粉丝素饺子的做法
1.小葱豆腐洗干净
2.粉丝泡泡
3.把所有的材料剁碎
4.鸡蛋先炒炒最后把材料都炒熟,放上调料。冷凉在包
5.因为我不会擀面皮,所以我是买的饺子皮
6.第一次包有点难看
7.妈妈说煮的话怕烂了就让我蒸,应该是觉得我包的不好吧
8.烹个8分钟就可以了,因为馅料都是炒熟的
9.最后配上自己喜欢的调料就可以开吃了