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酸辣葛根水粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:09:37  阅读:9820+ 来源:本站原创 作者:同恩

健康功效

葛根粉:止泻、升阳、生津止渴

食材用料

葛根粉 绿豆淀粉
精盐 开水
黄瓜丝香葱相克食物
熟花生碎 鲜酱油
米醋相克食物 蒜汁
花椒油 油泼辣子
矿泉水

酸辣葛根水粉的做法

  • 1.把葛根粉和绿豆淀粉混合,里面放少许盐搅拌均匀。

  • 2.用适量开水冲烫干粉,边冲烫边用擀面棍大力搅匀,使之无干粉颗粒呈粘稠状为止。

  • 3.然后把烫好的粉团倒入模具里,模具用一般的金属盘就可以,然后用勺子沾水抹平。

  • 4.把模具盘放入蒸笼。

  • 5.用中火蒸20分钟取出。

  • 6.然后连同模具盘一同放入冷水盆中冰凉。

  • 7.凉透后脱模,期间为了凉透的快一些可换两次水,或撒入一些冰块也可以。

  • 8.把冰透后的葛粉坨用刀切条或切小块都可以,按自己喜好来切就可以。

  • 9.切剩下的粉坨仍要放入冷水盆中浸泡保存,最好保存不要超过24小时。

  • 10.把切好的粉条放入碗中。

  • 11.倒入适量矿泉水或凉开水,里面放入调料;鲜酱油、米醋、蒜汁、花椒油和油泼辣子搅匀。

  • 12.然后撒上熟花生碎、黄瓜丝和香葱末便可食用。

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