健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 剩米饭 | 花蛤相克食物 |
| 排骨相克食物 | 虾脯 |
| 姜相克食物 | 芹菜相克食物 |
| 盐 | 胡椒粉 |
花蛤排骨粥的做法
1.原料图。
2.排骨洗净，下姜片在开水里汆烫后捞出。
3.虾干去壳，姜切丝，芹菜切末。
4.另起锅下水，下汆好的排骨和姜丝。
5.下剥好的虾干。
6.大火煮开，小火熬至排骨软烂
7.倒入米饭。
8.开锅后倒入洗净的花蛤。
9.花蛤煮至开口后下适量的盐和胡椒粉调味。
10.关火后撒芹菜末即可。
花蛤排骨粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:10:18 阅读：8680+
来源：本站原创 作者：樊少皇
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