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刺身三文鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:31:50  阅读:2088+ 来源:本站原创 作者:炎亚纶

健康功效

三文鱼:健胃、补虚、利水
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

三文鱼适量相克食物柠檬1个相克食物
鱼生酱油适量 绿芥末酱适量
法香一枝紫苏叶二片相克食物

刺身三文鱼的做法

  • 1.将处理三文鱼的砧板刀具用酒精棉擦拭消毒。

  • 2.三文鱼先在冰箱中冰镇一下。做三文鱼玫瑰鱼片薄些。刀倾斜与鱼肉成30夹角,片鱼时或外推或内拉,保持一个方向,刀要蘸水,鱼下面最好垫张厨房纸防止片鱼时滑动。

  • 3.将鱼薄片如图一片片叠住,卷起来。

  • 4.一端收住,另一端展开,三文鱼玫瑰就完成了。

  • 5.另再厚切几片三文鱼。

  • 6.碗底垫些冰块,码上三文鱼片,并用紫苏叶片、柠檬、法香摆好盘。配上绿芥末酱和鱼生酱油。吃的时候记得挤上柠檬汁。

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