糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
芹菜：除烦、平肝、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
| 糯米100克相克食物 | 芹菜30克相克食物 |
| 面粉100克 | 开水58克 |
| 白糖3克相克食物 | 生抽8克 |
| 香油10克 | |
1.糯米泡水四个小时。
2.上锅蒸20分钟，（可少洒些水）。
3.蒸好后拌入调料。
4.加入芹菜末。
5.拌好后，盖盖备用。
6.面粉加入开水和成面团盖盖醒15分钟。
7.分成10个小剂子。
8.取其中一个擀圆。
9.包入馅料。
10.折成烧麦状。
11.依次将其他包好。
12.烧麦下面放青菜叶，蒸7分钟左右。
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