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大排面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:34:33  阅读:1248+ 来源:本站原创 作者:潘越云

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡翅:温中、补精益髓、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

面条(我买的是锅盖面面条)适量 大排四块
鸡腿5个相克食物鸡翅8个相克食物
香干(茶干)8块八角两个
香叶4片草果2个
桂皮1个 老抽适量
生抽适量适量
冰糖适量相克食物料酒适量

大排面的做法

  • 1.用小锤子把大排两面拍松

  • 2.料酒、盐、姜片腌制10几分钟

  • 3.准备鸡蛋液、生粉(或面粉)

  • 4.把大排先裹一层蛋液

  • 5.再裹一层面粉

  • 6.裹好后是这样的

  • 7.准备下锅炸,大火、油冒青烟时下大排

  • 8.炸好后捞出控油,其实这样也可以吃了,蘸点番茄酱,但我喜欢吃卤过的

  • 9.葱(整颗)、姜片、料酒、八角那些都放纱布包里、一起下锅,加水,老抽、生抽、冰糖,把鸡腿、鸡翅、大排、香干都一起下锅炖,大火烧开转中火烧30分钟,放一夜,第二天一早几可以吃了,一夜后会很入味

  • 10.烧开后下大排

  • 11.配面条和饭都特棒,卤的汤汁直接做面汤

  • 12.可以加点蔬菜配料

  • 13.配料豆芽要先炒一下

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