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芝麻红豆小面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:57:13  阅读:5884+ 来源:本站原创 作者:马景涛

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高筋面粉160g 低筋面粉40g
奶粉12g2g
干酵母粉3g黄油20g
鸡蛋1个相克食物 豆沙馅370g左右

芝麻红豆小面包的做法

  • 1.按一般做面包的步骤,把材料混合一起揉出面团

  • 2.把面团揉到有筋就放入软化的黄油继续揉

  • 3.面团揉到能拉出薄膜的扩展阶段,然后盖上保鲜膜或湿布,放在室温下进行第一次发酵(室温下在28度下需要发酵一小时左右)

  • 4.发酵到变为2-2.5倍大小,用手指戳在面团戳一个洞,拔出手指后孔洞没有塌陷或回缩就是面团发酵好了。

  • 5.把发酵好的面团,用手压出空气,或者用力揉几下也行,把面团内的气体排出。

  • 6.把面团分为16分,揉成圆形,放在室温下进行15分钟的中间发酵。

  • 7.事先把豆沙馅分成16份,揉成圆形用保鲜膜盖住,避免水分流失。把发酵好的面团取出一个擀开,包入豆沙馅,收口记得一定要捏紧。

  • 8.把包好豆沙馅的面团用手压扁,放入烤盘中,烤箱35-38度,80%湿度下再次发酵约40分钟

  • 9.发酵完后取出,在面团表面刷上一层蛋黄液,撒上一点黑芝麻(生熟均可),放入170度预热好的烤箱中层,上下火烤12分钟。

  • 10.直到表面金黄色即可出炉啦…

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