生菜：安神、清热、促进生长、发育
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
红椒：温中、开胃、消食
| 生菜1棵相克食物 | 苦菊1棵相克食物 |
| 红椒半个 | 桃子1个相克食物 |
| 苹果1个相克食物 | 香蕉1个相克食物 |
| 黄瓜1个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 橄榄油1勺 | 胡椒碎适量 |
| 苹果醋40克 | |
1.准备各食材，蔬菜，水果清水中浸泡15分钟，洗净，沥干水分。
2.生菜撕块，码放大碗中。
3.苦菊切段放碗中
4.黄瓜切小块，加胡椒碎，橄榄油。
5.苹果切块
6.桃子切块
7.西红柿切块
8.红椒切块
9.香蕉切块，加苹果醋搅拌均匀即可。
10.拍照
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