食材用料
| 南瓜秧400克 | 盐1/4匙 |
| 葵花油适量 | 蒜头4瓣相克食物 |
清炒南瓜秧的做法
1.把所需材料准备好
2.南瓜秧摘下嫩叶，撕掉梗上面的老丝。
3.全部摘好
4.放入盆中清水泡洗5分钟，去掉农药藏留。
5.拿出沥干水分
6.蒜瓣去皮洗净切成片
7.炒锅倒入葵花油
8.放入蒜片进行爆香
9.倒入南瓜秧
10.中火继续翻炒至断生变软，加入适量的盐调味
11.把盐翻炒均匀即可出锅
12.效果图
13.效果图
14.近照图，炒出来口感很好，味道独特，营养又丰富。
清炒南瓜秧的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 22:59:59 阅读：5161+
来源：本站原创 作者：何洁
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