健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
牛奶:富含蛋白质
食材用料
鲫鱼1条相克食物 | 牛奶1盒相克食物 |
油适量 | 黄酒适量 |
盐少许 |
牛奶鲫鱼汤的做法
1.鲫鱼洗干净备用
2.油锅放油,待油七八成热放入鲫鱼,两面煎黄
3.撒上一点蒜苗点缀颜色,然后放入黄酒
4.加水煮鱼,至乳白色
5.加入牛奶,加盖大火煮开,然后文火15分钟左右!
6.至乳白色即可,成啦!
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
牛奶:富含蛋白质
鲫鱼1条相克食物 | 牛奶1盒相克食物 |
油适量 | 黄酒适量 |
盐少许 |
1.鲫鱼洗干净备用
2.油锅放油,待油七八成热放入鲫鱼,两面煎黄
3.撒上一点蒜苗点缀颜色,然后放入黄酒
4.加水煮鱼,至乳白色
5.加入牛奶,加盖大火煮开,然后文火15分钟左右!
6.至乳白色即可,成啦!
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