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芝麻南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:17:14  阅读:1489+ 来源:本站原创 作者:李智楠

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜200g相克食物糯米粉150g+
面粉50g白糖20g相克食物

芝麻南瓜饼的做法

  • 1.南瓜削皮,上锅蒸熟后,用各种工具压成泥,并添加白糖。如果您想在南瓜饼里加馅儿,比如红豆,绿豆等添馅儿,那白糖就不需要太多。

  • 2.先将糯米粉和面粉搅匀后加入南瓜泥,并适量添加糯米粉,揉成团。

  • 3.将南瓜面团切成小团后,压成饼状,两面粘上芝麻。油热后,放入芝麻南瓜饼,中火,煎成两面微焦即可。

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