木耳：润肺止咳、补气、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 鸽子1只 | 木耳1份相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 盐适量 | |
1.备好食材.
2.木耳泡发,洗净备用.
3.鸽子洗净切块,姜切片.
4.取一炖盅,放入鸽、木耳、姜.
5.加入清水.
6.取一高压锅,放入三角蒸架,蒸架角朝上,注入清水.
7.放入炖盅,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖1小时.
8.1小时后,关火,锅下汽后开盖.
9.调入盐,放入少许枸杞子,拌匀,美味营养汤完成了！
10.成品图.
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