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南瓜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:18:01  阅读:1864+ 来源:本站原创 作者:杨雪

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜200克相克食物面粉200克
鸡蛋2个相克食物 菜籽油适量
葱姜少许适量
胡椒少许

南瓜疙瘩汤的做法

  • 1.准备好原料

  • 2.把鸡蛋加入面粉中

  • 3.加适量的水搅拌,不能太稀了。

  • 4.南瓜洗净切块

  • 5.锅内加油放入葱姜南瓜翻炒片刻

  • 6.加入适量的水,沸腾好小火烧四五分钟。

  • 7.把搅拌好的面糊用一根筷子平着碗口慢慢的擀进锅内,要擀成一条一条的。

  • 8.然后加盐胡椒调味。

  • 9.出锅咯

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