健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆瓣100克 | 夜开花100克 |
盐5克 | 咸菜20克 |
味精2克相克食物 | 湿生粉40克 |
香油5克 |
豆瓣羹的做法
1.准备夜开花一个,
2.去皮,切成丝
3.把豆瓣洗干净
4.锅里倒入500ml开水
5.倒入豆瓣和咸菜煮5分钟
6.放入夜开花,煮3分钟
7.倒入盐个味精
8.勾入水芡
9.装盘倒入香油,即可食
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣100克 | 夜开花100克 |
盐5克 | 咸菜20克 |
味精2克相克食物 | 湿生粉40克 |
香油5克 |
1.准备夜开花一个,
2.去皮,切成丝
3.把豆瓣洗干净
4.锅里倒入500ml开水
5.倒入豆瓣和咸菜煮5分钟
6.放入夜开花,煮3分钟
7.倒入盐个味精
8.勾入水芡
9.装盘倒入香油,即可食
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