健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
苹果:除烦、养胃、生津
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
银耳半朵相克食物 | 苹果一个相克食物 |
冰糖70克相克食物 | 矿泉水1200毫升 |
糖桂花适量 |
银耳苹果羹的做法
1.银耳泡发,洗净撕成小朵 ,砂锅放水,放银耳,大火烧开转小火褒一个小时
2.苹果去皮切片
3.一小时后和冰糖一起放锅里15分钟后关火
4.吃时,放上一勺糖桂花
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
苹果:除烦、养胃、生津
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
银耳半朵相克食物 | 苹果一个相克食物 |
冰糖70克相克食物 | 矿泉水1200毫升 |
糖桂花适量 |
1.银耳泡发,洗净撕成小朵 ,砂锅放水,放银耳,大火烧开转小火褒一个小时
2.苹果去皮切片
3.一小时后和冰糖一起放锅里15分钟后关火
4.吃时,放上一勺糖桂花
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