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辣炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:08:21  阅读:4090+ 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一把相克食物 尖椒4个
适量

辣炒空心菜梗的做法

  • 1.将空心菜去叶,留较粗部分的梗。

  • 2.将梗切成4公分左右段,并从中间劈开成两半。

  • 3.辣椒,洗净也切成同等段,一样劈开。注意要用指头粗的尖椒,辣味足。要怕太辣,可以把辣椒中线去掉。

  • 4.锅热放油,将食材放进大火翻炒约4分钟左右,菜略变颜色即可出锅。

  • 5.大功告成,快试试吧!

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