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辣味柠檬白萝卜丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:29:44  阅读:2512+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜500克相克食物柠檬4/1个相克食物
50cc相克食物白糖35cc相克食物
辣椒面(或者干辣椒段)适量5cc

辣味柠檬白萝卜丁的做法

  • 1.把白萝卜切成正方形小方块

  • 2.撒上一小把盐(份量外)

  • 3.搅拌均匀放置半个小时后把渗出来的水份倒掉

  • 4.柠檬洗净连皮一起切小片

  • 5.与上述所有调味料一起投入搅拌均匀,喜欢辣的请多放辣椒面

  • 6.用保鲜膜压着白萝卜盖住,放入冰箱,最好是一个晚上后第二天再吃就比较入味

  • 7.摆盘

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