健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
小米：安神、和胃、补虚
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 核桃3个相克食物 | 枸杞5个相克食物 |
红豆核桃小米粥的做法
1.红豆洗净
2.红豆加水泡发
3.泡发一夜后的红豆
4.锅里放入清水，插上电源
5.放入红豆
6.洗净小米
7.在锅里放入小米
8.核桃用刀背拍碎
9.等粥煮了三十分钟左右，放入核桃，
10.煮五分钟后去掉电源
11.装盘
红豆核桃小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:36:17 阅读：8361+
来源：本站原创 作者：狄龙
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