健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
豆腐:清热泻火、益气、解毒
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
娃娃菜2棵相克食物 | 豆腐1块相克食物 |
虾5只相克食物 | 葱姜蒜适量 |
淀粉适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 鸡精少许 |
胡椒粉少许 | 香油几滴 |
酱油1匙 |
娃娃菜海鲜豆腐汤的做法
1.娃娃菜洗净切段,豆腐提前买好放冰箱冷藏,目的是让豆腐脱水。
2.虾洗净,用盐、料酒、胡椒粉腌一下。葱姜蒜切好。
3.豆腐切小块,用热水焯一下,去卤水味。
4.锅中油热后,加入虾慢慢煸熟,盛出备用。
5.锅中再加点油,下入葱姜蒜炒香。
6.加娃娃菜、酱油翻炒几下。
7.下入豆腐块,加入温水没过食材煮一会。
8.尝一下娃娃菜帮熟了,加入虾同煮一下。出锅前加盐、鸡精、胡椒粉调味,淋几滴香油提香。
9.成品。