西芹：活血化瘀
百合：安神、清心、润肺
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 西芹3片相克食物 | 百合2个相克食物 |
| 熟腰果30克 | 白芝麻15克 |
| 油12克 | 盐8克 |
| 味精6克相克食物 | |
1.用料
2.百合剥洗，西芹斜切薄片
3.锅放水，倒油
4.加盐
5.加味精
6.烧开，放西芹
7.煮到西芹漂浮半透明，捞出
8.倒百合煮
9.百合浮起后，捞出滤干，备用
10.锅下油，小火热腰果
11.2分钟后，拨出腰果，放芝麻小火炒香
12.下少量清水，盐，味精，做好白芝麻油料
13.摆盘
14.淋上白芝麻油料
15.成品近照
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