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地方小吃:蒸米粑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:55:10  阅读:8514+ 来源:本站原创 作者:黄子华

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌

食材用料

大米粉二斤香菇8朵相克食物
黑木耳一小把相克食物黄花菜一小把相克食物
咸肉丁少许 新鲜肉未一小碗
红薯粉一小把一小勺
生抽2勺 辣椒粉少许
十三香少许

地方小吃:蒸米粑的做法

  • 1.先把泡发好的黄木耳、黄花菜切成小段

  • 2.香菇切小片

  • 3.红薯粉切小段

  • 4.咸肉切丁和新鲜肉未,肉末也可以用肉丁和肉片,我冰箱正好有肉末就用了

  • 5.加入盐、生抽和十三香下锅炒好,这盘是辣的

  • 6.这盘是不辣的

  • 7.大米粉用开水调好,揉成光滑的面团就行了

  • 8.做好皮子包馅

  • 9.做好上锅蒸8分钟

  • 10.开吃吧

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