健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯一个相克食物 | 东北香米适量 |
长糯米适量 | 红枣5颗相克食物 |
银耳适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
紫薯粥的做法
1.把紫薯切成丁
2.把主料辅料放一起 洗好
3.放入锅中煮(我的是100w学生锅,煮三小时,你们煮的时间用三小时除你的瓦数再除100就行了)
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯一个相克食物 | 东北香米适量 |
长糯米适量 | 红枣5颗相克食物 |
银耳适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
1.把紫薯切成丁
2.把主料辅料放一起 洗好
3.放入锅中煮(我的是100w学生锅,煮三小时,你们煮的时间用三小时除你的瓦数再除100就行了)
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