酱油：升压、补血、护齿
| 面条300克 | 尖椒丝30克 |
| 肉丝80克 | 胡罗卜丝30克 |
| 蚝油一小勺 | 盐小半勺 |
| 酱油两小勺 | |
1.胡罗卜切丝，尖椒切丝，肉切丝备用。
2.锅加水煮开，放面条加一小勺盐，煮开加半碗水煮开，在加半碗水煮开，将面条捞出过凉，空干水份，加一小勺油在面里搅拌均匀备用。
3.锅加油。
4.放肉丝煸炒变色。
5.锅加油，放肉丝煸炒变色，加胡罗卜丝尖椒丝。
6.放胡罗卜丝和尖椒丝翻炒均匀
7.放面条翻炒均匀，加生抽两小勺，盐少许，糖，蚝油一小勺。
8.快速翻炒均匀，加葱花即可。
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