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猪肉洋葱水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:21:26  阅读:754+ 来源:本站原创 作者:林依晨

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉400克 温水适量
猪肉350克相克食物洋葱1个(大个)相克食物
适量相克食物两片相克食物
食用油50克 生抽15克
料酒20克花椒粉适量
适量 鸡精适量

猪肉洋葱水饺的做法

  • 1.猪肉剁碎(我很少用现成的肉馅,都是自己剁的),再把葱和姜也剁成碎末。

  • 2.把葱、姜和肉馅混合到一起剁成肉馅。

  • 3.肉馅中加入食用油、生抽、料酒、花椒粉、盐和鸡精一个方向搅打上劲儿。

  • 4.洋葱用绞馅机绞碎。

  • 5.把洋葱挤去多余水份,放进肉馅中搅拌均匀备用。

  • 6.面粉放入容器中,加入适量温水,揉成软硬适中的面团后醒发15分钟。

  • 7.取适量面团揉匀后分割成小剂子。

  • 8.用擀面杖擀成饺子皮。

  • 9.取一个饺子皮放入适量馅料。

  • 10.对折后捏紧中间。

  • 11.从一边开始捏褶。

  • 12.捏好一边的样子。

  • 13.另一边重复以上动作。

  • 14.饺子就包好了。

  • 15.成品图。

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