健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 海带350g相克食物 | 猪大骨500g |
| 枸杞10pcs相克食物 | 生姜2pcs相克食物 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | |
海带猪骨汤的做法
1.猪大骨剁块洗净血水。
2.大骨沸水入锅加入料酒焯去血水。
3.猪大骨放入电饭煲，放入姜片，加清水。
4.按慢炖键，时间为2小时。
5.海带洗净。
6.大骨炖了一个小时后放入海带。
7.大骨炖了一个半小时后放入枸杞，最后放入适量盐和胡椒粉调味。
8.出锅。
海带猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:04:40 阅读：5647+
来源：本站原创 作者：孙俪
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