健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 平包菜1个（小的） | 猪肉适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 酱油适量 |
| 醋适量相克食物 | 蒜瓣三四个 |
| 辣椒粉少许 | |
手撕平包菜的做法
1.平包菜用手撕成小块洗净
2.猪肉洗净切片，蒜子剥皮切片
3.油熟后放入猪肉翻炒一分钟后加少许盐，一点辣椒粉，酱油，醋适量
4.然后加入蒜子继续翻炒两三分钟
5.最后加入平包菜翻炒，再加少量水炒到平包菜变软即可
6.出锅
手撕平包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:43:52 阅读：987+
来源：本站原创 作者：袁文康
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